患有視神經(jīng)炎的青年人越來(lái)越多，很多朋友們就因為長(cháng)期的上網(wǎng)和看電視，用眼不當造成的。所以，當感覺(jué)自己的眼睛有劇痛、嘔吐、頭痛等等癥狀的時(shí)候，就要去醫院進(jìn)行檢查了。因為視神經(jīng)炎嚴重會(huì )導致視神經(jīng)萎縮，視神經(jīng)萎縮是由于外側膝狀體，以前的視纖維、神經(jīng)節細胞及其周索因疾病或外傷所致退行性改變和傳導功能障礙。那么，預防視神經(jīng)炎的措施有哪些呢?

　　1.飲食指導：選擇清淡、易消化、營(yíng)養豐富的食物。忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。多進(jìn)食新鮮水果、蔬菜，涼性素菜及水果，如冬瓜、梨、香蕉、西瓜，可適當增加動(dòng)物肝、牛奶、蛋黃，勿暴飲暴食。是視神經(jīng)炎的保健方法。推選閱讀  視神經(jīng)炎的危害有哪些

　　2.維生素B1缺乏是視神經(jīng)炎的重要誘因：此外，經(jīng)常大量進(jìn)甜食，還容易引起眼睛疲勞，視神經(jīng)會(huì )因為營(yíng)養短缺而出現“故障”。更重要的是，當維生素B1缺乏時(shí)，會(huì )影響體內碳水化合物的氧化，使不完全氧化物滯留在血液內，從而誘發(fā)或加重視神經(jīng)炎是保健視神經(jīng)炎的方法之一。

　　3.情緒與治療：焦慮、抑郁可影響治療成效，指導病人保持情緒穩定，心情舒暢，樹(shù)立戰勝疾病的信心，積極配合治療。

　　4.活動(dòng)與休息：治療期間病人可適當活動(dòng)以增強抵抗力，保證充足的睡眠，必要時(shí)睡前給予鎮靜藥。生活應有規律，注意勞逸結合，積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，預防感冒，減少疾病覆發(fā)。也是保健視神經(jīng)炎的方法。

　　5.服藥指導：由于病人療程較長(cháng)，出院后常需繼續服藥3個(gè)月~6個(gè)月，以鞏固治療成效。所以應對帶藥出院的病人詳細介紹服藥方法及可能出現的藥物副反應，說(shuō)明堅持按時(shí)、按量服藥的重要意義，不可擅自停藥。推選閱讀  視神經(jīng)炎的原因有哪些

　　6.定期復查：要求病人出院后1月內每周到醫院復查1次，以后視病情1個(gè)月~2個(gè)月復查1次，堅持隨訪(fǎng)半年以上。如出現視力下降或其他不適者應及時(shí)到醫院就診。也是常見(jiàn)的保健視神經(jīng)炎的方法。

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