上環(huán)是齡期婦女較常用的長效避孕措施，醫(yī)生提醒上環(huán)的自我保健也是很非常關鍵的，那么，上環(huán)注意事項是什么?莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生表示，上環(huán)既能配合計劃生育，又能隨時恢復生育，且簡單、安全、有效、經(jīng)濟、不影響性生活。下面就讓我們一起去了解下吧上環(huán)注意事項。

　　上環(huán)注意事項是什么?

　　據(jù)醫(yī)生介紹上環(huán)的較佳時機一般是應該是在月經(jīng)完畢后7天左右的時間內(nèi)來進行，因為此時放環(huán)的話，副反應比較少;另外可以排除了已經(jīng)懷孕的可能性。同時，女性朋友宮頸口松，環(huán)也容易就會放入，但是有一些特殊情況需要視情況而定，如果發(fā)生意外懷孕做人流時，可在人流后立即放環(huán)。人流、放環(huán)一次進行，方便了婦女，可減輕她們的心理負擔。

　　上環(huán)注意事項是什么?

　　上環(huán)后一般需要休息2~3天，一周內(nèi)不要從事重體力勞動及劇烈運動，以免脫環(huán);女性朋友應注意衛(wèi)生，避免感染。上環(huán)后外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內(nèi)不要坐盆洗澡，2周內(nèi)不要同房，避免感染。定期檢查。一般放環(huán)后次檢查是在上環(huán)后次月經(jīng)來后， 第二次是上環(huán)后的3--6個月內(nèi)，第三次檢查是在放環(huán)后滿12個月復查，以后每年復查一次。注意補充營養(yǎng)。上環(huán)后應注意飲食調(diào)理，適當增加營養(yǎng) ,特別是多吃一些鐵質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經(jīng)上述飲食調(diào)理，能有效地預防因上環(huán)后幅作用給人體帶來的體能消耗。

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