很多意外懷孕的女性朋友都會(huì )選擇無(wú)痛人流來(lái)解決問(wèn)題。無(wú)痛人流是終止妊娠一個(gè)不錯的辦法。可是，你知道嗎?除了手術(shù)意外造成身體傷害外，人流手術(shù)多少都對你的身體有一定的傷害。為了減小這種傷害，一個(gè)有效的術(shù)后護理是不可缺少的。下面莆田盛興醫院醫生就給大家介紹一下關(guān)于無(wú)痛人流后飲食要注意什么?

　　1、在正常飲食的基礎上，月經(jīng)不規律的女性朋友要恰當的限制脂肪，術(shù)后一星期內脂肪控制在每日80克左右。無(wú)痛人流后不要吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品，由于它們有可能會(huì )刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，而不利于人流后女性的身體恢復。無(wú)痛人流后也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。推選閱讀  無(wú)痛人流后怎么保養子宮

　　2、無(wú)痛人流后能夠多吃一些山藥煮成粥，早餐或晚餐都能夠食用，這樣一碗粥對補充體內氣血、調理經(jīng)絡(luò )大有益處。

　　3、要多補充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，假如短少蛋白質(zhì)，就容易惹起身體抵御力降落，人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內，蛋白質(zhì)每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因而倡議女性在人流后多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等，這樣會(huì )對女性身體有益。推選閱讀   女性懷孕多久后不能做人流

　　4、人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　流產(chǎn)雖是“小月子”，也應按足月產(chǎn)“大月子”一樣調養，應進(jìn)食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚(yú)等營(yíng)養豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節炎，遺留下受冷部位關(guān)節、肌肉疼痛的毛病。

　　以上是關(guān)于“無(wú)痛人流后飲食要注意什么”的介紹，如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線(xiàn)客服，我們的在線(xiàn)客服會(huì )給您較專(zhuān)業(yè)，較詳細的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線(xiàn)0594-5566666，與醫生一對一詳解。