莆田人流后要注意補充營(yíng)養？現在社會(huì )，很多小女孩意外懷孕后，又不想要小孩，那就只能做無(wú)痛人流。莆田盛興醫院醫生建議，女性意外懷孕，進(jìn)行無(wú)痛人流手術(shù)后一定要做好術(shù)后保養，人流后的調理在整個(gè)人流手術(shù)中舉足輕人重，它是避免手術(shù)后遺癥發(fā)作的木艮底堡壘。

　　女性做完人流后要注意補充以下這些營(yíng)養：

　　一、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)對我們提高人體機能，因此，女性朋友人流后就要攝入蛋白質(zhì)。

　　二、脂肪：在人流手術(shù)后，女性在進(jìn)行正常的飲食基礎上，應適當的限制脂肪的攝入。

　　三、保證補充足夠的鐵質(zhì)：流產(chǎn)會(huì )丟失一定量的血，補養的時(shí)間以半月為宜，可酌情延長(cháng)補養時(shí)間。

　　四、維生素：人流術(shù)后，女性身體都是比較虛弱的，有出汗的現象，所以要補充身體水分與維生素。

　　而對于人流手術(shù)后不能吃的食物，主要有以下幾點(diǎn)：

　　一、忌食酒類(lèi)：不利于子宮內膜的修復。》》》莆田女性人流后多久能再孕

　　二、不能進(jìn)食生冷食物：流產(chǎn)婦女的脾胃功能欠佳，過(guò)于寒涼的食物會(huì )損傷脾胃，影響消化。亦忌食冷飲、冰鎮飲料、涼拌生菜等低溫食品;應忌食柿子、梨、黃瓜、苦瓜、蚌肉、鱉等寒涼食品。

　　三、不能吃刺激性食物：如辣椒、姜等。因這些食物均能刺激子宮充血，增加出血量。

　　四、不能進(jìn)食有加強子宮收縮、催產(chǎn)作用的食物：如燕麥、棉籽油、韭菜等。

　　此外，為了防止手術(shù)中出現感染，較好在術(shù)前1天洗澡會(huì )清洗私處，保證保證充足的睡眠，不要緊張或恐懼。人流手術(shù)之后還需要進(jìn)行相應的護理：

　　1、人流術(shù)后注意保持好的睡眠質(zhì)量：早睡早起。

　　2、人流術(shù)后需要休息2周：少看報紙及電視，避免重體力的勞動(dòng)。

　　2、人流術(shù)后注意做好避孕措施。

　　3、人流術(shù)后保持陰部的清潔：半月內避免盆浴，勤換洗內褲，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。

　　4、人流術(shù)后多吃有營(yíng)養的食物：如果營(yíng)養攝入不足，則機體抵抗力降低。

　　5、人流術(shù)后1個(gè)月內禁止性生活：以防感染，如果有發(fā)熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時(shí)就診，因為人流后由于子宮內膜留下創(chuàng )面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染;

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