莆田無(wú)痛人流后的飲食調整？莆田盛興醫院的醫生指出，人流后女性的身體十分虛弱，因此，不管是生活上還是飲食上，都需要進(jìn)行特殊的護理。因此，女性朋友需要對各種食物在數量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿(mǎn)足機體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機鹽、水和纖維素的需要。

　　為了促進(jìn)人流后的康覆，飲食調整應注重以下幾點(diǎn)：

　　(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內，蛋白質(zhì)每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)等。

　　(2)人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。

　　(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術(shù)后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。》》》莆田無(wú)痛人流后多久可以同房

　　人工流產(chǎn)后需要休息2周，并預防著(zhù)涼和感冒：

　　醫生表示，在人流后的一段時(shí)間內，子宮內膜上的創(chuàng )傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來(lái)的粘液栓(具有阻止細菌進(jìn)入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。

　　因此，人工流產(chǎn)后要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開(kāi)水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個(gè)月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。

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