莆田人流后飲食上該注意什么?莆田盛興醫院醫生表示：　當今社會(huì )意外懷孕的現象日漸增多，做無(wú)痛人工流產(chǎn)手術(shù)的人數也在逐漸增長(cháng)。但你又是否知道，雖然無(wú)痛人工流產(chǎn)只是一個(gè)小手術(shù)，但如果忽視無(wú)痛人流后的護理工作，很可能會(huì )造成更大的傷害。

　　人流后飲食上該注意什么：

　　1、不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì )傷脾胃，影響消化。

　　2、無(wú)痛人工流產(chǎn)手術(shù)后不能吃堅硬的食物。

　　3、無(wú)痛人工流產(chǎn)手術(shù)后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。

　　4、不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。》》》莆田人流后應注意哪些

　　5、應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長(cháng)期的陰dao流血會(huì )加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

　　醫生提醒：解除意外懷孕不是取出一個(gè)孕囊那么簡(jiǎn)單，有效防止人流術(shù)后的各種并發(fā)癥，才是對手術(shù)是否安全的真正考驗。

　　人流后如何調養好：

　　1、加強營(yíng)養

　　對于身體的損失，無(wú)論是精神的，還是身體的都需要許多營(yíng)養來(lái)補充，尤其需要蛋白質(zhì)，修補子宮的創(chuàng )面，補充失去的血液。人流后要多吃肉蛋奶豆類(lèi)食物，五谷雜糧，新鮮青菜，補充恢復時(shí)所需要的蛋白質(zhì)、葉酸、維生素等物質(zhì)，促進(jìn)身體盡快康覆。

　　2、適當休息

　　人流后，規定計劃生育假為2周。在這兩周中盡量臥床休息，多睡覺(jué)，少活動(dòng)。要注意一個(gè)月之內不要從事重體力勞動(dòng)和大運動(dòng)量的活動(dòng)。

　　3、注意衛生

　　人流后會(huì )有出血，大約一周左右。因此要注意外陰衛生，每天用流動(dòng)的清水清洗外陰。同時(shí)在一個(gè)月內禁止盆浴、禁止游泳。

　　4、堅持避孕

　　人流后應該認真避孕，人流后一個(gè)月之內嚴禁性生活。

　　5、注意感染

　　人流后有不明原因的發(fā)燒、畏寒、全身虛弱現象，請盡速就醫，因為流產(chǎn)后細菌可能經(jīng)由陰到、子宮，感染到全身，引發(fā)敗血癥，嚴重時(shí)危及生命。

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