莆田人流后如何自我保健?莆田盛興醫院醫生表示：人流是在懷孕12周內，人為地使用手術(shù)器械將胚胎組織和胎兒從子宮腔吸取出來(lái)，以終止妊娠。由于人流是人為地中斷正常妊娠，機體沒(méi)有一個(gè)緩慢漸進(jìn)的適應過(guò)程，所以對人體健康是有一定影響的。因此，女性朋友要切實(shí)做好人流后的自我保健，加強人流常識，對于促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關(guān)重要。

　　人流后如何自我保健：

　　1、注意休息，加強營(yíng)養。人流術(shù)后應臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養，增強機體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復。人流術(shù)后，應多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康覆。

　　2、保持外陰清潔，嚴禁夫妻生活。人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內膜也有一個(gè)修復的過(guò)程。在這段時(shí)間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早夫妻生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內嚴禁房事。》》》莆田無(wú)痛人流前需要注意哪些

　　3、觀(guān)察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時(shí)到醫院復查診治。

　　4、堅持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕.很快又會(huì )懷孕。因此，人流術(shù)后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕矢敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當作避孕節育的措施。

　　做人流需要準備什么：

　　1、時(shí)間：做人流前需要注意人流只能在妊娠l0周以?xún)冗M(jìn)行。因為人工流產(chǎn)手術(shù)越早就越簡(jiǎn)單、越安全;反之，手術(shù)就復雜。妊娠l0周以?xún)龋咛セ蛘咛汗趋郎形葱纬桑话悴恍枰獢U張宮頸，很容易將胎塊組織吸出;如果妊娠在l0周以上時(shí)，胎兒已經(jīng)逐漸長(cháng)大，子宮也隨著(zhù)長(cháng)大，這時(shí)做人工流產(chǎn)不宜用簡(jiǎn)單的吸宮術(shù)，而需要采用鉗刮人工流產(chǎn)。妊娠超過(guò)了14周就不能作上述兩種人工流產(chǎn)，而需要住院作引產(chǎn)手術(shù)。

　　2、術(shù)前衛生護理：進(jìn)行人工流產(chǎn)術(shù)前一個(gè)星期里面，就需要避免性生活，且人流術(shù)前的注意事項是需要洗澡或者做一些清潔的工作，然后換上干凈的內衣褲。并且在手術(shù)的當天要穿寬松的褲子，提前準備好衛生巾和衛生紙。手術(shù)之前四小時(shí)就要避免進(jìn)食。

　　3、定位：定位是人流手術(shù)的過(guò)程里面，比較重要的其中一種，女性要積極的配合醫生，到醫院進(jìn)行B超等可視手段對孕囊做具體的定位，讓手術(shù)醫生對孕囊的大小、位置、形狀進(jìn)行了解。

　　4、人流后的必要調理和復查：人流后的復查和保養都是很重要的，這是保證人流手術(shù)是否成功和身體恢復的好不好的必行步驟。

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