莆田盛興醫(yī)院眼科醫(yī)生指出：現(xiàn)在近視是一個嚴(yán)重的問題，近視加重同樣是不可不面對的問題，有很多近視患者都因?yàn)樽陨聿缓玫牧?xí)慣而造成近視度數(shù)加大，嚴(yán)重時可以導(dǎo)致高度近視。那么，近視眼怎么辦呢?下面就由醫(yī)生為我們詳細(xì)介紹一下：

　　醫(yī)生介紹，近視眼的表現(xiàn)癥狀主要有以下幾個方面：

　　1、眼球突出：高度近視眼由于服軸增長，眼球變大，外觀上呈現(xiàn)眼球向外突出的狀態(tài)。

　　2、外斜視：中度以上近視患者在近距離作業(yè)時很少或不使用調(diào)節(jié)，相應(yīng)地減弱輻揍作用，可誘發(fā)眼位向外偏斜，形成外斜視。

　　3、視力減退：近視眼主要是遠(yuǎn)視力逐漸下降，視遠(yuǎn)物模糊不清，近視力正常，但高度近視常因屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜變性引起，其遠(yuǎn)近視力都不好，有時還伴有眼前黑影浮動。

　　4、視力疲勞：近視眼患者調(diào)節(jié)力很好，但在近距離工作時需要過度使用輻輳力，這樣破壞了調(diào)節(jié)與輻揍之間的平衡協(xié)調(diào)，導(dǎo)致肌性視疲勞癥狀。其表現(xiàn)為眼脹、眼痛、頭痛、視物有雙影虛邊等自覺癥狀。

　　5、眼底改變：輕度近視患者眼底一般無改變。中度以上近視患者視乳頭較大、色淡，其邊緣有新月形或半月形弧形斑。高度近視患者，常出現(xiàn)玻璃體液化、混濁，眼底呈豹紋狀，視乳頭周圍的脈絡(luò)膜被牽拉，暴露鞏膜，弧形斑不斷擴(kuò)大，形成大片脈絡(luò)膜萎縮斑，嚴(yán)重者可形成鞏膜后葡萄腫，視網(wǎng)膜相繼萎縮變性，視網(wǎng)膜周邊部可出現(xiàn)囊樣變性，從而發(fā)生裂孔，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，嚴(yán)重影響視力。

　　那么，近視眼怎么辦？

　　一、定期檢查：定期檢查視力，避免耽誤治療，特別是中小學(xué)生要避免電子游戲，每周看電視的時間也不要超過2小時。

　　二、是用眼習(xí)慣：看書寫字時，頸前屈很容易導(dǎo)致近視眼，家長應(yīng)當(dāng)幫助娃娃養(yǎng)成良好坐姿，讓娃娃頸部保持直立姿勢很重要。

　　三、精神愉快：勿抑郁煩惱，多參加文化活動。持續(xù)用眼一小時要進(jìn)行休息，要在充足的光線下用眼，且在使用臺燈的時候光線較好是從人的左側(cè)照過來。

　　四、生活有規(guī)律：早睡早起，要保證充分的睡眠以及適度的休息，學(xué)校要妥善安排學(xué)生的作息時間，休息時間應(yīng)該做眼保健操或戶外運(yùn)動，保證眼睛得到休息。

　　五、注意個人衛(wèi)生：常洗手、洗頭、洗腳，勤換衣服，并保持室內(nèi)的清潔，避免孩子偏食或暴飲暴食，以攝取適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和營養(yǎng)豐富的食品，如：牛奶、雞蛋、肝等。

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