垠屑病的發(fā)生與覆發(fā)受多種因素影響，要怎么預防垠屑病？莆田盛興皮膚專(zhuān)科醫生說(shuō)：有的病人是因上呼吸道感染而發(fā)病，有的病人是由于過(guò)度精神緊張而發(fā)病，而有的病人則為受潮著(zhù)涼而發(fā)病，這就需要患者學(xué)會(huì )總結，摸索發(fā)病規律。

　　一、過(guò)敏因素：是垠屑病的重要誘發(fā)原因之一，由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過(guò)敏，常可誘發(fā)垠屑病的發(fā)生，患者每次覆發(fā)后，需仔細回想近來(lái)曾服用了什么東西，或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現紅斑，那么這種物質(zhì)，今后應盡量避免接觸，比如，某些海產(chǎn)品，牛羊肉，辛辣事物及其它物質(zhì)等。

　　二、受潮著(zhù)涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)垠屑病的為數較多，由于居住環(huán)境潮濕，天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風(fēng)干燥。

　　三、預防感染：局部感染灶是誘發(fā)垠屑病的一個(gè)重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎，氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反覆發(fā)炎，與垠屑病發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)，這一點(diǎn)對青少年患者尤為重要。

　　四、慎用下列控制性藥物：選用什么樣的藥物來(lái)治療垠屑病，對其治療成效及愈后是否覆發(fā)起關(guān)鍵作用，在一個(gè)時(shí)期內，醫學(xué)界在研究治療垠屑病的方向問(wèn)題上，相當程度上走進(jìn)了誤區，主要表現在：當垠屑病患者身上剛開(kāi)始出現丘疹性紅斑時(shí)，此時(shí)說(shuō)明患者機體免疫能力降低，內分泌功能紊亂，微循環(huán)失暢致使皮膚排泄功能障礙，使體內應排泄的內毒素積聚于皮下，而所用的藥物不是用來(lái)提高免疫能力，恢復皮膚的正常代謝功能，排泄內毒素，而是用激素，免疫抑制劑來(lái)抑制免疫，控制皮膚排泄功能，結果越治越重，較終造成病情更加頑固很難治，那么作為一個(gè)患者應該對這類(lèi)藥物有個(gè)基本的認識，目前常用于控制垠屑病的藥有皮質(zhì)激素類(lèi)，抗腫瘤類(lèi)等。

　　五、精神因素：日常生活由于工作壓力大，休息不好，精神過(guò)度緊張，造成情緒不穩定，憂(yōu)思郁怒，又不能合理的調整保養肌膚或長(cháng)期飲食沒(méi)有規律，暴飲暴食，多食腥發(fā)動(dòng)風(fēng)之物，酗酒飲茶過(guò)度，以及外界原因引起感冒，發(fā)熱，扁桃體發(fā)炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致垠屑病發(fā)病和覆發(fā)，過(guò)度的精神緊張，性情急燥，情緒抑郁等精神因素為誘因，占其它誘因之首，在我囯約占垠屑病總發(fā)病率的 18.6%，精神過(guò)度緊張，可產(chǎn)生一系列心理或生理反應，促使神經(jīng)內分泌紊亂，損害機體免疫防御系統，及某些酶的代謝紊亂，從而促進(jìn)了垠屑病的發(fā)生，因此在遇有不可抗拒的或無(wú)法預知的突發(fā)事情，患者應盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時(shí)間，必要時(shí)可服用適量鎮靜劑。

　　總之，垠屑病的誘發(fā)原因很多，只有患者在日常生活中多加注意，注意環(huán)境衛生，積極消除誘發(fā)因素如忌酒，忌辛辣，魚(yú)蝦，海味，羊肉及腥發(fā)動(dòng)風(fēng)之物，慎防感冒，扁桃體發(fā)炎，患病要到正規醫療部門(mén)治療，慎用有些控制性藥物等等，才能減少覆發(fā)機會(huì )。

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