現在是冬天，天氣寒冷，很多人喜歡吃熱食，麻辣燙、火鍋、燒烤，甚至于喝兩杯小酒也要用火烤一陣，這樣不僅暖身，也能幫助人體出汗排毒。這似乎是既享受了美食，又可以對身體好，殊不知危險正在慢慢靠近，因為長(cháng)時(shí)間吃熱食容易引發(fā)急性腸胃炎。那么，如何預防急性胃炎呢?下面看看莆田盛興醫院醫生的介紹吧。

　　1、嚴防病從口入

　　街邊的麻辣燙攤子沒(méi)有衛生保障，比較容易導致急性胃炎。許多急性腸胃炎都是起因于食物，因此嚴把食物衛生關(guān)是預防此病的關(guān)鍵。搞好飲食、飲水衛生預防急性胃炎的木艮本措施。冰箱內的食品要生熟分開(kāi)，進(jìn)食前要重新燒熟燒透。飯前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要選擇干凈衛生的飯店等都是應注意的有效預防措施，預防急性胃炎。

　　2、用醋和大蒜消毒

　　如果你外出吃飯，為防止可能的危險，你可以向服務(wù)員要一碟醋和幾瓣蒜，蘸著(zhù)醋就著(zhù)大蒜結束這頓飯會(huì )給你的健康上一份保險，預防急性胃炎。

　　3、免制酸劑

　　制酸劑能減少胃酸，但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑，可能使細菌快速且大量地繁殖，導致急性胃炎。

　　4、飲食清淡

　　通常在下痢或嘔吐平息后的數小時(shí)到內，你便可以開(kāi)始進(jìn)食，但需慢慢來(lái)，因為受過(guò)傷害的胃現在仍虛弱。先從易消化的食物開(kāi)始。可以吃些麥片、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。應該如此遵循l—2天，好讓胃有時(shí)間恢復正常。推選閱讀  急性胃炎發(fā)作怎么辦

　　治療胃病一定要及時(shí)，并且要到一家正規專(zhuān)業(yè)的醫院。莆田盛興醫院引進(jìn)檢查胃腸疾病的先進(jìn)設備，同時(shí)醫院還配備技術(shù)的治療手段，醫師團隊經(jīng)驗豐富，將真誠竭力為您的健康負責。

　　以上是關(guān)于“如何預防急性胃炎”的介紹，文章內容僅供參考，不能作為診斷及醫療的依據，一切診斷與治療請遵從就診醫生的指導。如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線(xiàn)客服，我們的在線(xiàn)客服會(huì )給您較專(zhuān)業(yè)，較詳細的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線(xiàn)0594-5566666，與醫生一對一詳解。

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