眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼睛的重要性相信每個(gè)人都是非常清楚的。一旦眼睛患病，它的影響是不言而喻的。白內障就是其中一種，白內障的癥狀主要是視力障礙，嚴重者可致盲。生活中導致白內障發(fā)生有很多因素存在。很多不良生活習慣都很容易導致白內障，下面我們跟著(zhù)醫生學(xué)習一下，做好預防工作。

　　1.吸煙：長(cháng)期吸煙者白內障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。推選閱讀  預防白內障的食療方法有哪些

　　2.缺水：人體脫水時(shí)會(huì )代謝紊亂，產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體。

　　3.食鹽多：曾有調查發(fā)現，鹽的攝取越多發(fā)生白內障的幾率相對更高。

　　4.過(guò)度用眼：過(guò)度用眼會(huì )對眼睛造成傷害，平時(shí)可按摩睛明.橫竹.瞳子髎.太陽(yáng).翳風(fēng)等穴位。保持心情舒暢.不過(guò)度用眼。

　　5.缺維生素：人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營(yíng)養不良可致白內障產(chǎn)生。

　　6.血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易導致眼病，如白內障.眼底出血.青光眼等。

　　7.孕期生病：孕婦在懷孕頭3個(gè)月內保持身心健康，可減少先天性白內障的發(fā)生。

　　8.眼外傷：防止機械性.放射線(xiàn)對眼睛的損傷，以免發(fā)生外傷性白內障。

　　9.紫外線(xiàn)：紫外線(xiàn)可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽(yáng)光強時(shí)，可以戴太陽(yáng)眼鏡來(lái)有效遮擋紫外線(xiàn)，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內障的發(fā)生。推選閱讀  如何預防老年性白內障

　　醫生提醒，得了白內障一定要及時(shí)到正規醫院進(jìn)行系統地治療。莆田盛興醫院秉承“誠信為本，品牌制勝”的運營(yíng)理念，堅持“科技、誠信、人文、平價(jià)”的品牌定位，將以全新的理念、合理的收費、先進(jìn)的設備、精湛的技術(shù)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)為莆田沿海百萬(wàn)群眾造福。

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